Muốn sống thọ thì nên làm 6 việc đơn giản này trước bữa ăn
Chuyên gia cho biết, trước bữa ăn nên làm 6 việc này, có thể giúp kéo dài cuộc sống của con người:
1. Không uống trà trước bữa ăn
Trong trà chứa rất nhiều axit tannin, sẽ cản trở nghiêm trọng quá trình tiêu hóa thực phẩm, đồng…